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Cambiare è spesso difficile, ma se ci pensiamo  bene è l’unica costante che si ripete nella nostra vita: tutto inevitabilmente cambia, si trasforma ma essere responsabili e artefici del proprio cambiamento fa la differenza, significa progredire nella propria crescita personale ed essere il timoniere che governa il veliero della propria esistenza.

Ma se il cambiamento è in qualche modo un evento naturale, insito nella vita stessa, cosa ci impedisce di attuare questo cambiamento?

Infatti sappiamo che questa è un’esigenza che si potrebbe presentare in un qualsiasi momento e in tutte le aree della nostra vita, e dunque vediamo insieme quali potrebbero essere le emozioni, le convinzioni che ci fanno frenare di fronte alla necessità o al desiderio di assecondare il cambiamento e quali sono i benefici che possiamo trarre quando riusciamo a coglierne l’opportunità:

Cosa ci blocca:

  • la paura dell’ignoto, del nuovo
  • la paura di non farcela, del fallimento
  • il sentirsi soli nella scelta
  • la paura della mancanza di controllo su come possono andare le cose
  • il senso di responsabilità per la scelta da fare
  • la paura di modificare una condizione di stabilità acquisita dopo una serie di aggiustamenti interiori (omeostasi)
  • la paura di modificare le abitudini, gli schemi mentali
  • il senso di smarrimento
  • la paura del giudizio degli altri
  • i pensieri limitanti, sabotatori 

Quali sono i benefici:

  • la maggiore conoscenza di se stessi
  • la crescita personale
  • la disidentificazione dai pensieri limitanti, dalle nostre ferite
  • avere seguito il nostro sentito interiore e le nostre intuizioni
  • aver preso contatto con la nostra essenza , con il nostro centro
  • la crescita dell’autostima e dell’autoefficacia
  • la riscoperta di risorse e potenzialità
  • la sensazione di poter scegliere liberamente cosa fare
  • la gratificazione di sé

 E come possiamo fare per sbloccare le emozioni e le convinzioni che ci tengono fermi, creandoci ancor più disagio e facendoci perdere entusiasmo e visione del futuro?

Come abbiamo visto nel nostro precedente blog http://studioseroma.it/energia/  ognuno di noi può scegliere molti strumenti per superare un momento di stallo, attraverso un supporto mirato dato dal counselling, che ci consente di avere un sostegno mirato e circostanziato nel tempo, oppure con l’utilizzo di tecniche energetiche o di auto aiuto, oltre che con percorsi più classici di psicoanalisi, o anche con un sapiente mix di strumenti.

Noi di Studio Sé amiamo l’approccio combinato tra più tecniche e strumenti, perché corrisponde in pieno alla molteplicità  di aspetti e di situazioni di cui ognuno di noi è portatore.

Proprio per questo abbiamo studiato dei percorsi combinati, oltre al resto, per offrire un sguardo a tutto tondo e una rosa di possibilità.

Uno di questi è percorso di EMPOWERMENT, che può essere declinato come personale o lavorativo, che prevede 2 incontri di COUNSELLING, un incontro di IMAGE COACHING, ed uno di PERSONAL BRANDING, e alla conclusione del tuo percorso avrai il tuo BOOK personalizzato, con il riassunto di ciò che abbiamo fatto insieme e le tue soluzioni personalizzate.

 

Un’ottimo KICK OFF per il cambiamento.

 

Cinzia e Silvia